マイナス思考でもHappyになる方法

「プラス思考になれば、全てがうまくいき、願いも叶う」

と言われていますが、

実際にはうまくできない人が多いです。


でも、心配しなくて大丈夫！

「自然体思考法」という方法があります。

これを使うと、自分の気持ちに正直になって、

自然な感じで考えたり行動したりできます。


そうすると、願いを叶えるのが簡単になって、

幸せになれますよ。



時に、自分自身を受け入れることができなくて、

理想の自分になれないことがあります。

でも、自分自身を受け入れることができるようになると、

自分の願いを叶えるのに邪魔がなくなります。



そうすることで、自分が望む人生を歩むことができます。

なぜプラス思考だけではうまくいかないのかというと、

意識の中に矛盾が生じることがあるからです。



表面的には「絶対うまくいく！」と思っていても、

心の奥底では「どうせまた失敗するんだろうな」

と思っていることがあります。


そんな矛盾があると、自分の願いを深いこころに

届けることができません。

だから、「自然体思考法」が必要なんです。


これを使えば、現在の状況がどんなに厳しくても、

自分自身を受け入れながら、

自分が望むことを実現することができます。



「プラス思考」という考え方が良いとされていますが、

実際には、無理に良い部分を見つけて問題解決のへの

行動を起こさなかったり、常に悪い状況を想像して

前向きな行動を起こさないという問題を抱えている

人がいると言われています。



これを「ポリアンナ症候群」と呼び、

長期間問題解決できない状況に適応するために、

自分の考え方を歪ませることがあります。

このような適応によって生じるプラス思考は、

本人の自覚がないまま間違った方向へ向かってしまうことがあります。




したがって、プラス思考が正しく機能するためには、

正しく理解して適切に実践することが大切です。



そんな理由から思考法の基本を書いていこうと思います。



※ポリアンナ症候群とは、楽観的で前向きな性格や考え方が、

過剰になりすぎて、現実的な問題や困難を認識できなくなる

精神的な状態のことを指します。ポリアンナ症候群の人は、

あらゆる状況に対して楽観的な見方をし、

問題や悩みを認めたがらないため、

問題解決や改善に向けた行動ができなくなります。


また、周囲の人たちからは、現実的な見方ができないため、

不適切な行動や判断をしてしまうことがあります。